tematy na

Wiem wiem ale właśnie to głupio zabrzmi bo ja niewiem co sie spozywa na diecie :PP tematy rózne tez przegladalem to nie moge jakos sobie w miare ulozyc dobrej .

Jest tu troche osob ktore sie na tym znaja, ale NAPEWNO zadna z nich ci diety nie ulozy Poczytaj tematy podwieszone a dasz rade sam

to jest kazdego osobiste zapotrzebowanie ale pomaga ci te tematy ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych" edit: j.w troche pomyślunku dodatkowo obadaj jeszcze to [...]

zadbaj o diete - ona głównie determinuje cel. na początek przeczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie. pozdro

Witaj, Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

1) Jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników forum. 
Przeznaczony na "szybkie pytania" niewymagające długich i skomplikowanych odpowiedzi. 

2) Zakładane tematy powinny dotyczyć sportu, bądź pokrewnych mu dziedzin. 



[...] pulapu. Nie mysl narazie o suplementacji - postaw na diete. Co do odzywek - ewentualnie gainer, chociaz nie sadze aby w tej sytuacji byl potrzebny. Poczytaj najpierw te 2 tematy, pozniej posty podwieszone w tym dziale. http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html [...]

Jak rozmawiać z lekarzem aby przepisał nam lekarstwa na odblok ?(Tak bez płaszczenia się ani gróźb) Coraz lepsze tematy:-D Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-15 18:23:29 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-15 18:24:24

kazdy z nas jest inny pod wzgledem dostarczania ilosci b/w/t i to co komus sluzy moze miec dla nas odwrotny skutek. proponuje lekture: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

j/w dwa tematy i również uważam że bez sensu pytać o diete bo patrząc na wage to albo diete ma od 2 dni albo nie ma jej w cale

[...] oczekujesz darmowej pomocy, to zajrzyj do działów http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html oraz www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html poczytaj tematy podwieszone i zastosuj się do reglaminów w dziale, przed założeniem w nich nowych tematów, a wykwalifikowana www.sfd.pl/kadra na pewno pomoże Ci w ułożeniu [...]

Żeby odpowiadać na tematy/posty należy być zarejestrowanym użytkownikiem.

tematy podwieszone poczytaj, tam jest napisane jak powinno sie ukladac diete uloz diete(wiesz, taka na mase to najlepsza z dodatnim bilansem kalorycznym hehe) daj do sprawdzenia odzywki Ci nie potrzebne bez diety nic nie pomoze.

Kto ci podsuwa pomysły na tematy?

Czemu ciagle zakladasz bezsensowne tematy ? Dalem Ci juz dobry program na brzuch..

Nikt Ci nie ułoży diety. Poczytaj tematy podwieszone, ułóż sam i daj do oceny a na pewno wtedy pomożemy.

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

jesc nalezy zdrowo, produkty nieprzetworzone, zgodnie z zapotrzebowaniem. odzywki na początku są zbędne. pooglądaj dział, poczytaj tematy podwieszone

musisz najpierw mniej wiecej wiedziec ile czego Ci potrzeba. idz do dzialu odzywianie i zdobywaj wiedze. masz tam pogrubione/podwieszone tematy i tam wszystko jest opisane. odzywki typu gainer/bialko nie maja w sobie niczego magicznego, to jest jedzenie w proszku, ktore jesz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc z naturalnych zrodel wystarczajacej [...]

Poczytaj o podstawach diety zbilansowanej. Poświeć na to około miesiąca, odwiedzaj forum i czytaj tematy. Zdobędziesz wiedzę i bez wątpienia będzie dużo łatwiej. https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana